История о бывшем бодибилдере, который решает преобразовать заброшенный спортзал, чтобы вернуть ему былую славу. В новой команде оказалась неожиданно неподготовленная девушка, которая после личного кризиса случайно попала туда и решила начать всё заново. В этом фильме показано, как трудности и неожиданные встречи помогают понять истинные ценности жизни. Он рассказывает о людях, которые не сдаются, даже когда всё кажется потерянным и пусть спортзал может выглядеть не очень, внутри происходит настоящее преображение.
